Cronobiologia e cosmetica: come aumentare gli effetti dei cosmetici

La cronobiologia, nata in Francia, ha trovato ormai una posizione affermata in medicina e farmacologia, la cronobiologia ha finalmente trovato applicazione anche nella cosmetica. Grazie a questo orientamento è possibile ottimizzare gli effetti dei trattamenti di cosmetici in base a degli orari giornalieri in cui il corpo è più predisposto in funzione dei naturali processi biologici del nostro organismo.

Ecco alcuni esempi:

Nutrire e rivitalizzare 23:00 – 01:00

La prima fase del sonno è quella in cui le nostre cellule sono più “dinamiche”, poiché è il momento in cui il livello di riproduzione cellulare è più alto. La sera, prima di dormire, è quindi il momento ideale per applicare creme o sieri a effetto ritardato per nutrire e rivitalizzare. Le pelli asfittiche, stanche, devitalizzate, atoniche beneficeranno di evidenti miglioramenti.

Capsule e creme con vitamina E tutta la notte

La cronobiologia interessa anche i radicali liberi, che ricoprono un ruolo molto importante nel processo di invecchiamento. Il glutatione ridotto, enzima presente nel midollo osseo, è un vero captatore di radicali liberi, attivo soprattutto la notte, che raggiunge una funzione ottimale se, prima di coricarsi, assumiamo una capsula di vitamina E, nota per il suo potere antiradicali.

Prodotti e medicinali molto attivi dalle 04:00

Se solitamente avete reazioni ad agli agenti attivi contenuti nei ccosmetici per le cure serali, sarà sufficiente applicarli al mattino presto: probabilmente la pelle reagirà molto meno, o per niente.

Maggiore ritenzione idrica dalle 06:00

Verso quest’ora l’organismo secerne in gran quantità l’ormone che trattiene l’acqua nelle cellule, responsabile dunque della ritenzione idrica. Questa è la ragione per cui al mattino presto gli occhi sono gonfi e le palpebre molto pesanti. In questo caso, applicare alla sera una crema specifica per il contorno occhi a effetto ritardato. Stesso consiglio per chi soffre di edemi alle gambe, con caviglie e polpacci gonfi a fine giornata: l’applicazione del prodotto specifico va fatta alla sera.

Snellimento e dimagrimento dalle 08:00 - 10:00

Numerosi studi hanno provato che il metabolismo umano la mattina è molto più attivo, dunque si bruciano meglio i grassi. Applicate quindi le creme e trattamenti dimagranti rigorosamente al mattino per avere una maggiore efficacia dei risultati.